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【老年健康科普】糖尿病

发布日期:[2021/8/3 1:37:27] 来源:互联网


    1、什么是糖尿病?

    糖尿病是由于胰岛素分泌不足引起的以血糖升高为特征的代谢病,是一种进展性终身疾病。


    2、 糖尿病对人体有哪些危害?

    糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全甚至衰竭,导致残疾或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

    (1)糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4 倍,并使心脑血管疾病发病年龄提前,病情更严重。

    (2)糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常。

    (3)糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因。

    (4)糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一。

    (5)糖尿病足严重者可导致截肢。


    3、哪些人更容易患糖尿病?

    具备以下因素之一人群,易患糖尿病:

    (1)身体超重与肥胖的人群。

    (2)高血压患者。

    (3)血脂异常患者。

    (4)有糖尿病家族史的人群。

    (5)有妊娠糖尿病史的人群。

    (6)有巨大儿(出生体重≥ 4Kg)生育史的人群。

    (7)血糖检测时,空腹血糖在6.1mmol/L 至7.0mmol/L 之间的人群,或糖负荷2 小时血糖在7.8mmol/L 至11.1mmol/L 之间的人群,属于糖尿病的极高危人群。


    4、糖尿病典型临床表现有哪些?

    糖尿病的典型症状是“三多一少”,即多饮、多食、多尿、体重减轻。


    5、如何诊断糖尿病?

    出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:

    (1)一天中任一时间血糖≥ 11.1mmol/L(200mg/dl)。

    (2)空腹血糖水平≥ 7.0mmol/L(126mg/dl)。

    (3)口服葡萄糖耐量试验2 小时血糖水平≥ 11.1mmol/L(200mg/dl)。

    

    6、糖尿病有哪些预防措施?

    绝大多数糖尿病是可防可控的,早期预防可以防止并发症的发生,提高生活质量。

    (1)主动学习并普及糖尿病防治知识。

    (2)保持合理膳食、经常运动的健康生活方式。

    (3)健康人群从40 岁开始每年检测1 次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1 次空腹血糖或餐后2 小时血糖。

    (4)如属于糖尿病前期人群,要及早及时进行干预。

    (5)超重或肥胖人群,可通过饮食控制和运动,使体重指数达到或接近24kg/m2,或体重至少减少5%-10%,可使发生糖尿病的风险下降。

    7、糖尿病确诊后有哪些建议?

    (1)营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。

    (2)糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动,可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

    (3)糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法,自我血糖监测应在医生或护士的指导下开展,应积极主动学习糖尿病自我管理技能。

    (4)积极治疗糖尿病,平稳控制病情,延缓并发症,糖尿病患者可同正常人一样享受生活。


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